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Reseñas HdC: Los días iguales

Los días iguales

Autor: Ana Ribera

Editorial: Next Door Publishers

Número de páginas: 240

Publicación: 2018

Precio: 23,75€

ISBN: 8494781030

SINOPSIS

«¿Deprimida? ¿Tú? Eso es imposible, con lo vital y fuerte que tú eres». Sí, yo. Un día tras otro, un día y otro día, semanas y semanas que se convirtieron en meses y meses. Un día y otro día inmersa en una depresión que me arrasó. Días iguales en los que viví bajo una intensa luz blanca que me dolía. Un sufrimiento que se convirtió en mi único lugar seguro. Era mi dolor y llegó un momento en el que lo único que deseaba era hacerme pequeña, que la depresión me engullera por completo y desaparecer porque ya no recordaba quién era. Ni siquiera podía querer a mis hijas. He escrito sobre aquellos días, Los días iguales, para ordenar todo aquel dolor y porque, como dice Joan Didion, «recordar qué se siente al ser yo, ésa es siempre la cuestión».

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Los niños también se deprimen

Hoy queremos sumarnos desde aquí a la campaña de la OMS y dedicar el día 7 de abril, Día Mundial de la Salud, a la visibilización de la depresión una enfermedad mental que, al igual que el resto, está estigmatizada.

En este artículo queremos poner el foco sobre la depresión infantil, ya que cuando se habla de esta enfermedad parece que se encuadra en la edad adulta o adolescente y, sin embargo, la prevalencia de la depresión en población infantil (menores de 13 años) puede llegar a alcanzar cerca del 8%.

Responsabilidad de los adultos

Quien más y quien menos ha conocido a alguien que ha sufrido las burlas de compañeros de colegio por alguna razón, ya sea peso, gafas, ser buen estudiante, tartamudez, etc. En definitiva, cualquier rasgo que le hiciera ser diferente. Para un adulto (sobre todo si no lo sufrió en su momento), estas cosas son tonterías de niños que no tienen más importancia.

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Depresión: ¿De qué y de quiénes estamos hablando?

El Día Mundial de la Salud [1], que se celebra el 7 de abril de cada año para conmemorar el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud, ofrece una oportunidad única para movilizar la acción en torno a un tema de salud específico que preocupe a las personas de todo el mundo. Este año, la OMS ha querido dedicar este día a la depresión.

Creo que todo el mundo sabe o intuye más o menos en qué consiste esto de la depresión, pero si nos ceñimos a definiciones tenemos varios ejemplos:

  • Medline nos dice que “La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos cortos. La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas o más” [2].
  • Wikipedia da una definición similar y nos dice que “La depresión (del latín depressio, que significa ‘opresión’, ‘encogimiento’ o ‘abatimiento’) es el diagnóstico psiquiátrico que describe un trastorno del estado de ánimo, transitorio o permanente, caracterizado por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad, además de provocar una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida cotidiana (anhedonia). Los trastornos depresivos pueden estar, en mayor o menor grado, acompañados de ansiedad” aunque después profundiza con bastante detalle sobre la clínica, diagnóstico, etcétera [3].
  • O la Real Academia de la Lengua que nos dice modo conciso que se trata de un “Síndrome caracterizado por una tristeza profunda y por la inhibición de las funciones psíquicas, a veces con trastornos neurovegetativos” [4].

Si siguiéramos mirando distintas definiciones de diferentes referencias, veríamos que hay poca variabilidad y todas se centran en que se trata de una enfermedad mental que se desarrolla en torno a la tristeza. La OMS, dentro de esta campaña, define la depresión como una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente y por la pérdida de interés en las actividades con las que normalmente se disfruta, así como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas, durante al menos dos semanas. Además, las personas con depresión suelen presentar varios de los siguientes síntomas: pérdida de energía; cambios en el apetito; necesidad de dormir más o menos de lo normal; ansiedad; disminución de la concentración; indecisión; inquietud; sentimiento de inutilidad, culpabilidad o desesperanza; y pensamientos de autolesión o suicidio.

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Este 7 de abril, toca hablar de depresión

Resulta que la OMS dedica el próximo 7 de abril (Día Mundial de la Salud) a una enfermedad que me ha tocado muy de cerca: la depresión; y ha organizado una campaña con el título "hablemos de depresión". Y en colaboración con Next Door Publishers y la asociación catalana de lucha contra el estigma en enfermedades mentales Obertament, hemos lanzado una convocatoria para que ese día no le falte a nadie información sobre este tema.

En Hablando de Ciencia tenemos un considerable historial sobre el tema:

Especial pregunta a HdC: ¿Por qué existen las enfermedades psiquiátricas?

Reseñas HdC: La verdad oculta (Proof)

Reseñas HdC: El psicoanálisis, ¡vaya timo!

Así que, ¿por qué no apoyar la convocatoria? Os animamos a participar, escribiendo sobre alguna de las propuestas que aparecen en El 7 de abril: «Hablemos de la depresión», y mandando un e-mail a mi dirección worlderlenmeyer@gmail.com.
Si os habéis quedado con ganas de más, os recordamos que en diciembre de 2017 realizaremos el evento Desgranando Ciencia, ¡nuestra cuarta edición! Desgranando Ciencia está financiado por FECYT.

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